喝奶- -
虽不是个地道的书虫，但在家里的电脑旁、枕畔、洗手间、沙发茶几上都放着书，一有闲就随时抄起手来翻阅，早成了习惯。这几日酷暑炎热，今早便在朱伟的一本《考吃》里有意看到“冰食”一篇，讲的是古代人制作冰饮冰食的渊源来历。而冰淇淋也称冰酪的做法实在让人不禁口水四溢。“从乳出酪，从酪出酥，从生酥出熟酥，从熟酥到醍醐。牛乳一碗，搀水半钟，入白面三撮，滤过，下锅，微火熬之，待滚，下白糖霜。然后用紧火，将木杓打一会，熟了滤入碗。糖内和薄荷末一撮最佳。”这种冰冻的奶食就是原始的冰淇淋。
说到奶食，为了让自己保持健康而有活力的身体，本姑娘已经决定从现在开始每天喝三杯新鲜牛奶：早晚各一杯，午饭后再一杯酸奶。因为每天1200毫克钙的吸收量能很有效的抑制脂肪，而且牛奶中所含的乳脂成分能很好的被人体吸收哦，只要稍微控制一下其他如软饮料的摄入，多喝牛奶真是非常有益身体健康呢。好习惯要持之以恒，才能笑到最后。
- 作者： 丁香 2006年08月7日, 星期一 22:40
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- 评论人：低头走路
Tue Aug 08 09:23:16 CST 2006
男人嘛,什么事挺一下就过去了......
- 评论人：黄星
Mon Aug 07 23:34:16 CST 2006
椐吴天心讲：多喝牛奶可以增加胸部的体积。若无心要制造她那样出号的曲线，在喝的时候就要有所节制了；因为即便是一些现在的“科学常识”，在经过时间的磨砺后往往也可能成为“陷阱”的。(很欣赏这样嗜书的女子) 2006.8.7.23:30.
